病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己有頭暈乏力，失眠健忘，腰膝酸軟入睡困難，不能吃阿普唑侖，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃氟西丁膠囊進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓抑事情全部釋放出來(lái)告訴自己家人，遇到事情多和家人之間溝通交流，希望家人可以給自己多一些關(guān)心或幫助，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢就診的。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，只要明確診斷為雙向情感障礙，就要按時(shí)服藥系統(tǒng)治療，癥狀穩(wěn)定，以后還要在醫(yī)生的建議下服用維持量的藥物，防止癥狀的復(fù)發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)殡p向情感的特點(diǎn)就是不容易治愈，在治療的過(guò)程中，要做到生活規(guī)律，免受外來(lái)的不良刺激，主動(dòng)找些自己喜歡的事情去做，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。面對(duì)頭暈、乏力、失眠、健忘、腰酸腿軟等癥狀，可以服用谷維素、維生素B1和中成藥歸脾丸進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“雙相情感障礙抑郁狀態(tài)發(fā)作?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！