健康咨詢描述: 失眠,不易睡著,淺睡多,深睡少,帶耳塞才能勉強睡著;吃了萬神補腦液后感覺有困得感覺,好像又有精神了,一晚上半睡半醒,翻了好多身
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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