骨質(zhì)疏松是由于缺鈣所引起的,缺鈣就會(huì)導(dǎo)致牙齒疏松。由于骨量減少導(dǎo)致身體某個(gè)部位出現(xiàn)疼痛,主要表現(xiàn)為易骨折,骨痛等癥狀,其中牙齒松動(dòng)就是癥狀之一。建議日常的預(yù)防是一定要做到的,飲食方面注意鈣的補(bǔ)充。多食用一些高鈣食物或者能夠促進(jìn)鈣吸收的食物,比如牛奶,蝦皮,豆制品等。保持適量的運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng)。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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