高血壓超過120就屬于是輕度高血壓了，如果在往上的話就是比較嚴重的了。平時飲食一定要清淡為主，低脂低鹽可以適當的鍛煉，營養搭配均衡，一定要控制血壓的穩定，因為血壓高容易引起心腦血管的疾病。
      

      若在非同日3次以上的血壓測量高于正常標準，考慮位高血壓癥。可通過24小時動態血壓監測，即可診斷為高血壓。Ⅰ級高血壓舒張壓為90-99mmHg；Ⅱ級高血壓收縮壓為160-179mmHg，舒張壓在100-109mmHg；Ⅲ級高血壓≥180mmHg，舒張壓≥110mmHg；根據血壓數據，分低危、中危、高危，主要根據靶器官、心腦腎方面的器官功能損害，進行危險分層；對于不同危險分層，應采取不同降壓方案。