突發高血壓的處理方法包括保持冷靜、測量血壓、休息、調整飲食、及時就醫等。

1.保持冷靜：當突發高血壓時，患者應盡量保持冷靜，避免緊張和焦慮情緒。因為情緒波動可能會導致血壓進一步升高，而保持冷靜有助于穩定血壓。

2.測量血壓：使用血壓計測量血壓，了解血壓的具體情況。這對于后續的治療和處理非常重要，能夠為醫生提供準確的診斷依據。如電子血壓計、水銀血壓計等。

3.休息：患者應立即找一個安靜的地方休息，采取舒適的體位，如臥位或半臥位。休息可以減輕心臟負擔，有助于降低血壓。

4.調整飲食：在等待就醫的過程中，患者應注意調整飲食。減少鈉鹽的攝入，避免食用高脂肪、高膽固醇的食物。適量增加鉀的攝入，如香蕉、橙子等。因為高鹽、高脂肪飲食可能會加重高血壓病情，而合理的飲食調整有助于控制血壓。

5.及時就醫：如果血壓持續升高或出現頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，應及時前往醫院就診。醫生會根據患者的具體情況進行進一步的檢查和治療，可能會給予降壓藥物治療，如硝苯地平緩釋片、卡托普利片、纈沙坦膠囊等。必要時，可能會采取手術治療。

在日常生活中，高血壓患者應注意定期測量血壓，遵醫囑按時服藥，保持健康的生活方式，如適量運動、戒煙限酒、保持良好的心態等，以控制血壓，預防并發癥的發生。