對于牙齒表面的刷法,可以將牙刷與牙齒外牙面成45度夾角,牙刷放置牙齦與牙齒交界處,將刷毛輕輕壓入齦溝水平顫動,然后向上外或者下外復刷,要做到面面俱到,每個牙齒都刷到。
一定要用比較好的質量的牙刷,正確的刷牙方法3~5分鐘,每天三次之后可以用間隙刷刷比較大的牙縫。可以使用牙線,每個牙縫貼兩邊牙齒各一次,還可以使用漱口水的方法。
溫馨提示:
上下嗑叩牙齒10~15次,以運動牙根部,起到固齒作用。
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