你好，這種情況有可能是腦部供血不足或者是前庭神經功能紊亂以及其他疾病導致的頭暈癥狀，建議到醫院做個腦電圖和腦部核磁共振進行檢查，檢查清楚，對癥治療，可以吃西比靈膠囊和倍他司汀片看看，平時注意休息，不要熬夜和勞累過度，保證充足的睡眠
      

      病情分析：
      你好，感覺有頭暈不舒服，出現這種情況的話，與熬夜以及勞累休息不好都有一定關系的。
      指導意見：
      建議平時生活規律，不要熬夜，養成早睡早起規律生活的好習慣，加強體育鍛煉，不要受涼，多喝點熱水，多吃點新鮮的水果蔬菜，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物，如果頭暈比較明顯的話，也可以吃點西比靈看看。
      

      根據你描述的情況來看，如果你最近老是感覺到比較暈，你注意測量一下血壓，看看有沒有低血壓的情況，如果你休息不好也容易導致大腦短暫的供血供氧不足。你首先要保證充足的睡眠時間與質量，不要熬夜勞累，放松心態，多注意休息，必要的時候可以喝點養血清腦顆粒。
      以上是對“最近幾天睡覺老是暈起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！