孕婦一般在孕16~18左右開始感覺到胎動。胎動每小時在3~5次左右。要定期做好相關的產前檢查。有便秘和痔瘡的話要進行飲食的調節，養成良好的排便習慣。否則會加重痔瘡的癥狀。
      

      胎動是指他在德格內的活動一般為3~5小時，每次20周開始都覺得胎動，隨著孕周增加胎動的次數會逐漸的增多，平時要注意保持大便，通常多吃一些富含維生素和纖維素的新鮮水果蔬菜。
      

      這種情況并不是特別嚴重，不放心可以去醫院檢查一下，懷孕到20周的時候要注意好好休息，不要做劇烈的運動，做劇烈的運動，有可能會引起先兆流產的情況發生，另外也要多吃一些有營養的東西，不要吃特別干的東西。
      
      以上是對“20周胎動一天胎動多少次正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前這種情況應該做一個胎兒的超聲，另外要多吃蔬菜水果，保證大便的通暢，建議喝乳果糖，平時多喝水，適當的活動有助于大便的通暢。同時要忌食辛辣刺激性的食物