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張永琦 哈爾濱市紅十字中心醫院 主治醫師
擅長: 陰道炎，子宮內膜炎，子宮肌瘤，月經不調等婦科常見疾
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2021-07-06 07:51:11
一般來說這種情況下應該多吃一些水果，蘋果含鋅的量還是很大的，可以適當的吃一些香蕉，桃，櫻桃，獼猴桃等，還應該多吃一些新鮮的蔬菜，如白菜，胡蘿卜，香菇，木耳，南瓜，冬瓜等。可以適量的吃一些干果類的食物。
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