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懷孕期間吃什么食物能補充蛋白質

女 | 0個月 2021-05-18 11:38:35 2人回復 來自

健康咨詢描述： 懷孕期間吃什么食物能補充蛋白質

醫生回復區
張華云
張華云 山東第一醫科大學第二附屬醫院   副主任醫師 擅長: 卵巢囊腫,宮頸糜爛,不孕癥,宮頸炎,盆腔炎,附件炎 幫助網友：86228稱贊：1
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2021-05-18 11:47:29 我要投訴

      妊娠期間合理均衡的飲食，適當的增加蛋白質，維生素，鈣及鐵劑，葉酸對孩子的健康發育是有好處的，雞蛋，牛奶，牛肉，海產品，豆制品都有補充蛋白質的作用。
      

徐學娟
徐學娟 滕州市中心人民醫院   副主任醫師 擅長: 生理妊娠和病理妊娠，如難產的處理，妊娠期糖尿病、妊 幫助網友：10367
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2021-05-18 11:49:05 我要投訴

      你好，懷孕期間適當的增加高蛋白飲食，有利于胎兒發育。各種蛋類、瘦肉類，雞鴨鵝肉，魚，蝦等，牛奶，黃豆類制品都含有豐富的蛋白質，每日三餐均應該包含上述食物，食物多樣化。
      

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