早泄的自我治療方法主要有三種，分別是心理暗示、按摩龜頭以及有意識憋精。心理暗示見效比較慢，但是可以改善心態，對治愈早泄有一定的幫助。按摩龜頭可以降低龜頭的敏感度。反復的鍛煉就可以延長性生活的時間。也可以吃一些治療早泄的藥物都是可以治療好的。
      

      你好，早泄很難通過自愈來起到治療效果，早泄一般很生活作息規律有很大的關系，注意平時不要經常熬夜，不要過度勞累，戒除手淫、煙酒等不良嗜好，房事前建議使用泊艾延時噴劑等，降低龜頭的敏感度，幫助改善早泄的問題，要多吃補腎壯陽的食物、新鮮蔬菜、新鮮水果。