倒著走對腰椎間盤突出癥有一定的效果,因為到時走能夠增加腰部肌肉的強度和韌性,但是倒著走是比較危險的,因為在倒著走的時候,前方視野缺失,更容易被別的行人甚至車輛碰撞。
沒有效果,如果患有腰椎間盤突出,建議到當地正規醫院骨科就診咨詢,完善相關檢查后,可以通過針刺、艾灸、拔罐等方式進行治療,效果是比較不錯的。注意睡硬板床。
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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