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減肥的蘋果餐是什么樣的？

保密 | 0個月 2021-06-30 15:34:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥的蘋果餐是什么樣的？

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-06-30 21:56:59 我要投訴

      指導意見：
      蘋果減肥法是一種以吃蘋果為主的減肥方法。套餐是1、早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一顆白煮蛋(或茶葉蛋)。2、蘋果：從中午12：00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，蘋果中含有豐富的人體必需的營養物質，能滿足人體的正常需求。同時現代醫學證明，蘋果可以緩解便秘，對便秘有良好的治療效果，減肥期間，蘋果中所含有的特殊物質會使體內的毒素順暢排出，因而能迅速減輕體重。
      

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