病情分析：
      如果經常害怕，可以進行心理治療，尋找專業的一對一心理治療，可以進行脫敏治療，這樣對緩解你的緊張恐懼有幫助
      指導意見：
      平時一定要有一個健康的生活方式，避免過分勞累，要勞逸結合，適當的運動，多做運動，增加身體的平衡感，對緩解你的恐懼也有幫助

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解，其實你出現的癥狀就是心理作用，你自己已經感知到了。
      指導意見：
      根據你的描述，你的主要癥狀就是害怕走梯子，比如樓梯對嗎，還有破路，或者是不好走的路，你可能是在這樣的路面受過傷害，或者是病態的表現，其實建議心理作用，這樣需要自己克制慢慢改善。

      病情分析：
      你好，請問你以上癥狀出現多長時間了？如果時間較久的話，考慮是具有恐懼癥的情況，也就是對上下梯子和走坡路具有恐懼的情形。除了這些請問還有沒有其他的癥狀？
      指導意見：
      恐懼癥屬于精神心理方面的問題，如果癥狀較為嚴重的話，自己不能夠解決或者是克服需要就診醫院精神心理科給予明確診斷，可在醫生的指導下給予相關藥物治療，或者是心理行為治療，同時還要排除精神心理方面其他的疾患。
      以上是對“心理作用如何治療？我害怕?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！