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2021-06-25 16:47:28 我要投訴
指導意見：
不吃午飯可以瘦，但若是晚飯或是下午零食吃的比較多，不僅不會瘦還會越來越胖。最好的減肥方式不僅是節食，還要通過運動才能有效減肥。控制飲食的攝入，加強有效的體育鍛煉。
2021-06-25 12:44:10 我要投訴
雖然不吃午飯減肥，可以快速的瘦下來，但是這種減肥方法會反彈，很容易讓你在下午或者晚上吃得更多，從而變得更胖，減肥一定要合理平衡膳食。調整自己的飲食結構，同時加強體育鍛煉。
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