健康咨詢描述: 我現在15歲,不吃下午飯能不能很快減肥,1米68的身高,就是胖了,能不能很快減肥
減肥是沒有很快的減肥的,而且也不建議你不吃午飯減肥,你正處于生長發育期,需要平衡飲食,保證蛋白質碳水化合物及脂肪的攝入,在平衡飲食的基礎上進行有效的運動才能減重。
病情分析:
你好,根據你的描述,你的情況生長發育階段不可以不吃飯的,
指導意見:
建議你可以多運動,鍛煉身體,吃飯時不要吃的太飽就可以了,以上建議希望對你有所幫助。
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