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化靜 聊城市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長血液內(nèi)科常見病、多發(fā)病以及血液系統(tǒng)惡性腫瘤的如
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2021-06-21 09:42:19 我要投訴
指導(dǎo)意見：
常見的補(bǔ)血功效的植物食材包括大棗、菠菜、黑芝麻、黑豆、胡蘿卜、枸杞子、龍眼肉和荔枝等，而動物類食材藥材包括紅肉（豬牛羊肉等）、豬血、豬肝、阿膠和烏骨雞等也具有補(bǔ)血的功效[1]。其中紅棗和豬血，本身不僅食材易得，而且還含鐵量豐富，是非常好的補(bǔ)血食物。能夠藥食兩用的食材藥材（如大棗和枸杞子等）往往是此類食物的佳選。
疾病百科| 貧血
掛號科室：血液內(nèi)科
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注意對引起貧血的病因的防治。
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