如果有骨折的話是不會有可以適當的運動，建議經常熱敷理療，適當的進行鍛煉，鍛煉時要循序漸進，避免突然大幅度的運動。建議飲食要清淡易消化忌辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況，是因為外傷導致的食指肌腱斷裂肌腱斷裂并有骨折，傷后一年。
      指導意見：
      通過一個描述是一年之前因為外傷導致的食指肌腱斷裂，并且有撕脫骨折。現在活動時有疼痛，不知道功能情況如何。這種情況如果再進行治療效果不理想。可以逐漸進行功能鍛煉活動，隨著時間的延長，這種情況應該會逐漸好轉。