考慮是局部肌肉勞損導致的，可以通過熱敷按摩理療進行緩解。平時要注意休息，避免下肢的過度運動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復，放松壓力，保持愉快心情。
      

      你的情況考慮是小腿滑膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看疼痛是否有緩解。一周后疼痛沒有緩解的話就需要到當地的醫院骨科找醫生幫助你檢查一下片子看看。
      
      以上是對“跑步時右小腿外側會刺痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有嚴重的燒傷跑步出現疼痛，考慮是燒傷引起的神經痛，口服一些活血通絡，營養神經的藥物治療，結合一些針灸，理療，熱敷按摩的方法治療，適當鍛煉身體，促進血液循環，提高機體抵抗能力。