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醫生回復區
2021-06-19 06:57:48 我要投訴
如果血糖偏高，可以飲食控制，盡量吃一些含糖量比較低的水果，比如梨子，獼猴桃，桃子，小番茄等，這種含糖量比較低的水果。像香蕉，芒果這種含糖量比較高的水果就盡量不要吃！多吃一些燕麥片，蕎麥面，玉米面這類谷類的食物。盡量減少碳水化合物的攝入，每天碳水化物總量不能超過300克。多吃一些綠色的蔬菜，比如菠菜，芹菜。它里面含有豐富的維生素，礦物質，還有大量的膳食纖維，可以預防便秘
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