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吃果仁對身體有好處嗎？

保密 | 0個月 2021-06-18 10:44:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃果仁對身體有好處嗎？

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宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713
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2021-06-18 11:52:38 我要投訴

      平時吃果仁對身體是有好處的，因為果仁中的營養(yǎng)物質(zhì)很高，吃果仁對皮膚也是有好處的。平時可以吃一些堅果類的食物，比如核桃，黑芝麻，果仁，這些食物對大腦也是有好處的，尤其是青少年，正在處于用腦期間，吃這些食物可以起到抑制補腦的作用。
      

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