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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-06-17 16:07:40
人們在久坐之后，就可以通過拍打肚子來減肥，人們可以輕輕拍打肚子的左右兩邊，在拍打之前可以先輕輕的揉一揉，然后還可以在肚子上貼一些蘆薈膠片，這樣就可以促進脂肪的吸收，或者也可以將蘆薈切成薄薄的一片放在我們的肚子兩邊。另外，我們肚子的兩邊屬于胃的兩側，經常輕輕拍打此處，可以促進胃部吸收，不會產生積食，也能起到減肥的目的。
人們還可以在晚上頭睡覺之前，躺著床上拍打肚子，人一旦平躺，就會導致血液停留在腹部，如果在這個時候拍打肚子，就可以促進血液循環，同時還可以將食物快速的消化，讓胃部在睡覺后不會有堵塞的情況出現，但是需要注意拍打的力度不能太大。雖然說拍打肚子可以起到減肥的效果，但是也需要人們長時間堅持才可以，不能三天打魚兩天曬網，這樣是減不了肥的。
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