怎么防治骨質疏松？

保密 | 0個月 2021-06-16 16:14:08 2人回復來自

健康咨詢描述：怎么防治骨質疏松？

投訴

其他類似問題

景宏升 錦州市中心醫院副主任醫師擅長: 擅長四肢骨折，胸腹外傷，腦外傷昏迷等急診創傷的搶救幫助網友：22901

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-06-16 16:20:53

防治骨質疏松，平時一定要注意飲食，多吃一些含鈣高的食物，如牛奶，雞蛋，魚類或者是瘦肉等。同時也要多曬太陽，能夠促進鈣的吸收。不要喝濃茶或者是碳酸飲料，也要戒煙戒酒。

康立耕泰安市中醫醫院主治醫師擅長: 骨肉瘤、軟骨肉瘤、骨纖維肉瘤、尤文氏肉瘤各種疑難病幫助網友：14213

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-06-16 16:23:00 我要投訴

想要預防骨質疏松，應該從兒童青少年做起，要合理膳食營養，多吃一些含鈣，磷高的食物。人到中年，尤其是婦女絕經后，骨丟失量加速進行，應該每年進行一次骨密度檢查。平時要進行適當的戶外運動，要多曬太陽。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質疏松[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：中醫治療、西醫治療