做夢是正常的生理現象，人們受夢境的影響可以產生不同的情緒體驗，有些上述內容的噩夢給人帶來不愉快情緒，還可伴有自主神經紊亂癥狀。夢境可能與個人經歷或情緒有關，一般沒有什么象征意義。需要調整心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁的等負面情緒困擾，因為曾經受到過類似的刺激，存在心理陰影有關，同時存在一定的強迫思維，由于過分的膽小，擔心，加重了問題
      指導意見：
      建議你放松心情，不要強化問題，思慮過渡，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果對癥治療，同時調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，轉移注意力，多去做做開心的事情，淡化情緒，慢慢調整
      

      病情分析：
      夢境中的場景和幻想往往顯示出做夢者本身所向，所以你做夢老是夢到僵尸的情景，考慮是由于在現實中害怕出現或看到那些場景所造成的夢境中的達成。
      指導意見：
      建議你一定要不斷的調整和改變自己對夢境的不良認知和心態，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調節。平時要加強運動鍛煉，多培養業余興趣愛好，不斷的提高和強大自己的內心和膽量，盡量做到坦然，淡定處事。
      
      以上是對“平時沒有看過僵尸片，做夢老是夢到僵尸被嚇醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您的緊張恐懼，您平時沒有看過僵尸片，但是總是在夢中夢到僵尸，其實這是一種夢的呈現俗話說，日有所思夜有所夢，當您白天緊張焦慮壓抑的時候，就會在夢中呈現
      指導意見：
      你目前這種狀況，建議你放松心情，轉移注意力，嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議您最好是尋求心理咨詢師的幫助
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己平時沒有看到過僵尸片但是做夢老是夢到僵尸被嚇醒，可能是平時聽到過于這種問題出現心理作用的。
      指導意見：
      建議平時應該學會調節自己心態，不要刻意去考慮或想這種問題，應該把記憶力集中在學習上面，需要有自信心和勇氣，睡覺前散散步聽聽歌，熱水泡泡腳促進睡眠進行觀察。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你由于看恐怖片出現了睡夢中驚醒的現象，這種情況應該進行調節，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，睡前不玩手機或看刺激性的電視，讓大腦處于安靜狀態，不要考慮太多，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，堅持調節一定會好起來的。