生物鐘亂了
保密 | 0個月 2006-08-20 20:43:02
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健康咨詢描述：
5年前開始由于身體的原因我誤打誤闖地進入了我人生的鼎盛時期，可我也為此付出了沉重的代價:天天晚上我都要搞到1~2點鐘才能上床睡覺！如果沒有發現我兩鬢出現白發了我還不會意識到問題的嚴重性。請問我的這種聯想它有科學道理嗎？我該怎樣努力我的生物鐘才能恢復正常呢？
第一次問題補充:我兩鬢出現白發是不是長期的睡眠不足導致的？
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