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生長激素部分缺乏怎么運動

保密 | 0個月 2021-06-15 16:11:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 生長激素部分缺乏怎么運動

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-06-15 19:00:49 我要投訴

      指導意見：
      ：生長激素缺乏運動是可以的，但是單靠運動是不怎么理想的，最好是運動跟飲食一直調理比較的好，至于運動可以雙手緊握單杠,使身體懸空下垂,下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳,然后做引體向上動作，這樣可以改善激素的缺乏，在平時生活，可以適當的補充一些優質的蛋白，有利于身體組織的正常功能，促進生長激素的分泌，改善生長激素缺乏的狀況。
      

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