脛腓骨骨折以后,首先要根據拍片的結果,明確骨折的具體程度,然后給予合理的治療,比如說保守治療或者是手術治療另外,要嚴格臥床休息,限制下地,負重走路活動來促進腫脹疼痛的恢復以及促進骨折的愈合,在臥床期間可以行腳趾的屈伸活動以及適當的抬高下肢和大腿肌肉的收縮運動以促進靜脈的回流,減輕腫痛的癥狀以及減輕肌肉萎縮的情況飲食方面要多吃一些優質蛋白質和高鈣的食物,保證足夠的營養來促進恢復避免吃辛辣刺激性的食物,以及吸煙,喝酒,濃茶,咖啡,雪碧,可樂等刺激性的飲料。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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