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腰肌勞損治療方法鍛煉是什么？

保密 | 0個月 2021-06-13 22:04:46 2人回復來自

健康咨詢描述：腰肌勞損治療方法鍛煉是什么？

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2021-06-13 22:22:44 我要投訴

患有腰椎間盤突出或者腰肌勞損病人在日常應該進行小燕飛的鍛煉，這樣能夠加強腰背部的肌肉，延緩疾病的進展，小燕飛就是人們模擬燕子飛行姿勢進行肢體運動，這樣能夠達到鍛煉腰背肌，緩解腰部頸肩部等部位的勞損的保健作用，它與瑜伽比較相似。做任何運動或鍛煉強度都不能過大。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
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