在高中時曾有過一段時間失眠并有些憂郁孤獨感后來上大
保密 | 0個月 懸賞20個健康幣
2006-08-20 12:38:11
3人回復
來自
健康咨詢描述：
在高中時曾有過一段時間失眠并有些憂郁 孤獨感 后來上大學時由于時間比較自由 失眠癥狀有所改善 但是人還是會 產生孤獨感 并且有點強迫癥的表現比如 洗手要洗很久 容易情緒激動 在大學時 又愛上網 并且經常熬夜上網
最近因為想好好學習 所以改變了以前的生活習慣 已經有一個月 沒有熬夜上網 但是發現 自己看書容易疲勞 早上起床后渾身無力 頭腦發昏 看書容易走神 而且記憶力有所減退 ＜一兩年前也有容易疲勞癥但是沒有現在強烈＞ 自己 想進行身體鍛煉來改善情況 但是 早上跑步后 會非常類 想睡覺 根本又不能看書了 請問 對于我目前的癥狀 醫生您有如何治療改善建議
其他類似問題
醫生回復區
iiyi-lfgxs 其他
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2006-08-20 12:47:05
你不要用耗氧運動,要用有氧運動.以靜養為主,同時均衡營養補充.還可以吃補中益氣丸.
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
