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老年人吃黑豆好嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-12 12:39:37 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述： 老年人吃黑豆好嗎？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:40:52 我要投訴

      黑豆富含蛋白質(zhì)和鈣，營(yíng)養(yǎng)豐富，老年人如果有骨質(zhì)疏松可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙梗诙褂谢钛颍鍩峤舛荆甜B(yǎng)健血，補(bǔ)虛烏發(fā)的功能，而且還要出現(xiàn)為能夠促進(jìn)消化，防止便秘。

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