21歲腰椎間盤突出，可以通過保守治療進行治療。患者可以通過熱敷，針灸按摩理療前引動，保守治療進行治療。患者有疼痛癥狀，還可以吃些消炎止痛活血化瘀的藥物，緩解癥狀。腰椎間盤突出患者應注意休息，避免過度勞累，避免久坐久站，避免腰部負重，避免長時間彎腰工作，注意腰部保暖。
      

      21歲的腰椎間盤突出，是否能夠保守治療？這種情況取決于腰椎間盤突出的程度，有時候突出的椎間盤，對于神經的壓迫情況，以及采取保守治療，1到2個療程之后，癥狀有無緩解？
      如果說經過保守治療之后，癥狀沒有明顯緩解，仍然出現局部疼痛，影響日常生活，同時，影像學檢查突出的位置能夠解釋臨床癥狀，這種情況下可以考慮手術。