腰椎骨折手術后應該注意臥床休息,一般臥床休息的時間為4~6周左右,在床上的時候可以進行共同鍛煉,來防止肌肉出現萎縮,如下肢直腿抬高以及腰背肌功能鍛煉。在飲食方面要多吃一些含優質蛋白質的食物。
指導意見:
術后要注意好好休養,減少活動量,可以適當的做些加強腰背肌功能鍛煉,有利于恢復,比如倒走,頭后伸等等。還可以在局部做個熱敷或者是按摩,適當的用些膏藥或者是軟膏,促進傷口恢復。另外要注意加強營養,補充鈣質,多吃動物肝臟、骨頭湯、魚肉等食物,多曬太陽,幫助鈣的吸收。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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