你好，仔細研讀了你的病史，根據你描述的病情資料初步分析，腰椎骨折當時是否引起神經的壓迫，雙腳的外踝是否有麻木以及運動障礙？如果當時有腰椎脊髓神經損傷，恢復非常慢，相對來說效果很差。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和情況分析，腰椎骨折手術術后3月內以臥床休息為主
      指導意見：
      一般情況下，建議3月內以休息為主，除了上廁所吃飯適當鍛煉鍛煉，還是以臥床為主，如果當時有神經卡壓的情況，還是的慢慢恢復
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況你不要擔心，注意休息，慢慢恢復就可以啦。
      指導意見：
      恢復期間保持情緒穩定。減少活動和勞累，增加營養，多吃一些長骨頭湯，慢慢恢復就可以啦
      
      以上是對“腰椎骨折手術后恢復階段”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！