孕婦體質不同,需要的鈣片也不同,孕婦一般在妊娠四個月時,就可以服用鈣劑進行補鈣,建議飯后服用,在晚飯過后睡覺前服用更容易消化吸收??梢苑免}爾奇D,朗迪等,平時可以多吃一些豆制品,牛奶,豬骨,蝦皮,芝麻醬等含鈣較高的食物。
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