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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-06-10 13:36:49
病情分析：健康減肥應飲食配合運動，當攝入的熱量小于消耗的熱量就能達到減肥的目的。指導意見：1飲食宜清淡為主，多吃蔬菜和水果，不要吃油膩、油炸的食物，少吃甜食含糖多的食物。2堅持運動，以有氧運動為主，如慢跑、快走、跳繩等。3晚飯要少吃。
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