健康咨詢描述: 為什么現(xiàn)在減肥以后會(huì)胸小,臀小呢?那么現(xiàn)在呢?會(huì)長(zhǎng)到多少歲啊?
正是長(zhǎng)身體生長(zhǎng)發(fā)育的年齡,應(yīng)該保證三餐的營(yíng)養(yǎng)食物,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持,三餐規(guī)律飲食,不要熬夜和晚睡,多喝白開水,多吃應(yīng)季的蔬菜水果,最主要是加強(qiáng)體育鍛煉,規(guī)律運(yùn)動(dòng),持之以恒,會(huì)看到比較好的效果,既可以強(qiáng)身又可以健體。
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