病情分析：
      你好，從你的情況描述，首先考慮存在具體的器質性病變造成影響，例如神經壓迫，生物鐘紊亂，神經衰弱等，同時不排除由于精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強化問題引起的原因！是不是最近受到了事物刺激，有心理陰影引起的問題！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果，對癥治療，同時注意情緒調整，不要受到負面情緒困擾，更不要給自己太大壓力，保證充足睡眠休息，調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡泡熱水澡，做做放松訓練，適當的到戶外活動，調整身心，慢慢看看效果
      

      病情分析：
      通過您的描述，您目前這種狀況主要是由于失眠導致的，人只有在睡眠狀態中才能得到充分的休息，當睡眠不好的話，直接影響到休息，這樣的話剛開始精神還好，以后身體就會慢慢的透支
      指導意見：
      您這種情況隨著睡眠作息規律之后，就會慢慢的改善大腦反應遲緩的現象也會改善，失眠常見的原因有多種，比如情緒焦慮，壓抑，委屈，煩躁，壓力大，過度緊張，人際關系緊張等建議你可以觀察一下具體是什么原因導致的，然后有針對性的做以調整，當這些改善了您的睡眠也會好轉