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吃什么食物可以抗衰老呢？

保密 | 0個月 2021-06-09 05:44:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么食物可以抗衰老呢？

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2021-06-09 06:26:05 我要投訴

      首先要多喝水，水可以補充人體的水分，還能夠延緩皮膚的衰老，可以吃一些抗氧化作用的蔬菜，比如西蘭花，西紅柿，冬瓜洋蔥，圓白菜，胡蘿卜等等。或者吃一些含有豐富蛋白質的食物，能夠美白皮膚，滋養氣血，延緩衰老，比如豬蹄兒。
      

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