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周旭 本溪市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病，如冠心
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2021-06-08 15:22:19 我要投訴
你好！
女性經(jīng)常吃富含維生素蔬菜和水果，比如說(shuō)胡蘿卜，西紅柿，葡萄，木瓜，牛奶，冰糖，紅棗，蘋果等，可以促成新陳代謝，淡化皮膚色素，美白皮膚，延緩衰老，同時(shí)可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，預(yù)防婦科疾病，生活規(guī)律，飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，少吃涼的東西。
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