你好！上面圖片顯示考慮皮脂腺分泌亢進導致毛囊堵塞的可能，平時注意個人衛生，避免搔抓，勤洗澡，穿寬松舒適棉質內衣，飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬果，補充維生素及微量元素。
      

      腿上和胳膊上出現了一次要雞皮疙瘩的癥狀，那么你的病怎么建議還是應該及時配合醫生給予一些相關的口服藥物調理改善病情癥狀，再結合日常生活飲食的保養，平時要注意保持清潔衛生，經常洗澡。
      

      您胳膊腿上這些類似于雞皮疙瘩叫做毛囊炎，毛囊炎，這個情況下建議及時的補充一些維生素，多吃含有維生素比較多的水果和蔬菜，如果這些癥狀出現很久了，就建議看下皮膚科。
      以上是對“腿上，胳膊上有些類似的雞皮疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您的情況考慮有可能是毛周角化癥，毛周角化癥，一般好發于青春期人群，跟遺傳有一定關系，跟維生素的缺乏也有一定關系，建議您可以適當的多吃一些富含維生素的水果蔬菜，對緩解病情會有所幫助！