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2021-06-05 13:55:53 我要投訴
您好，一般情況下，會(huì)陰收縮運(yùn)動(dòng)可以縮陰，通過提肛運(yùn)動(dòng)每次20分鐘，平躺在床上，雙腿屈起來后抬高臀部，把腹部提高呈弧線。建議每天多次鍛煉，長期堅(jiān)持，具體運(yùn)動(dòng)過程需要去康復(fù)科，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行以免動(dòng)作不到位會(huì)影響縮陰效果，可以有意識(shí)地中斷排尿有縮陰作用，通過鍛煉縮陰效果不好，做陰道緊縮術(shù)，術(shù)后注意消毒，避免感染，平時(shí)不要性生活過于頻繁，也會(huì)引起陰道松弛。祝您身體健康，萬事如意！
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