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王心穎 衡水市人民醫院 主治醫師
擅長: 頭暈，頭痛，暈厥，癲癇，腦炎 腦梗死，腦出血
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2020-12-25 08:44:32
縮陰運動怎么做？實際上就是我們做縮肛的運動，這種運動站立著也可以做縮肛的運動，躺著的時候也可以做縮肛的運動，這個運動很簡單的，這個運動就是縮陰的運動，對于哪些陰道松弛？有可能起到一定的作用
2020-12-28 16:57:37 我要投訴
你好根據你的描述比較好的就是凱格爾運動，這個運動比較簡單的躺著和站著都是可以做的，不過運動只能緩解陰道松弛的程度，但是不能徹底的緊致。想要緊致建議你在陰道內塞露卡菲婭私護凝膠，按照要求堅持使用就可以緊致的。祝你早日康復！
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