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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針?biāo)幗Y(jié)合、中西醫(yī)結(jié)合防治心腦血管病、心律失常、
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2021-06-04 06:00:52 我要投訴
心火旺可以通過(guò)食療調(diào)理的，飲食盡量清淡，忌食辛辣刺激性食物，平時(shí)多喝一下淡湯，比如綠豆湯，青菜湯之類(lèi)的。吃苦味食品可有助于降火，比如苦瓜，苦杏仁，蓮子心等，味苦可以發(fā)散心火，在這方面首推蓮子心，雖具寒性，但不損傷人體陽(yáng)氣，還有鎮(zhèn)靜的功效，一向被認(rèn)為化解人體心火旺的最佳食材，而且蓮藕全身都是寶，可以適量多食用。
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