皮膚像變白可以多吃一些富含維生素的水果，也可以吃一些富含膠原蛋白類的食物，這樣能夠有利于促進你的癥狀的改善，而在日常生活中一定要注意避免在天上地下暴曬。
      

      指導意見：
      您好，這種情況可以吃一些獼猴桃，火龍果等水果，最好多喝一些牛奶，有利于皮膚變白。要注意飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充維生素，不要吃辛辣刺激性食物，避免陽光直射。
      

      想要皮膚表白的話，平時外出的時候要注意防曬，可以用美白補水的護膚品，另外可以多吃一些新鮮的的蔬菜和水果，也可以口服維生素c產品都是有利于變白的。
      
      以上是對“皮膚想變白，吃什么水果可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！