適量運(yùn)動(dòng)對(duì)骨質(zhì)疏松癥有好處嗎？
健康咨詢描述： 適量運(yùn)動(dòng)對(duì)骨質(zhì)疏松癥有好處嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)骨質(zhì)疏松癥是有好處的。要注意適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，有助于骨健康的體育鍛煉和康復(fù)，治療戶外運(yùn)動(dòng)，不僅能促進(jìn)骨密度增強(qiáng)，還可以因?yàn)樘柕恼丈湓鰪?qiáng)人體維生素D的合成，每天曬太陽20分鐘左右，對(duì)骨質(zhì)疏松有很好的預(yù)防作用。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
相關(guān)文章
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線
掃描二維碼支付
