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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我不自信自卑沒有安全感了、

我不自信自卑沒有安全感了、

女 | 22歲 2021-06-02 10:32:51 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我父母在我小時候離婚了、一直到現(xiàn)在和爸爸在一起、后來爸爸重建家庭了、自己的媽媽在11歲的不在了、我和我親媽媽沒有什么感情了、我不自信自卑沒有安全感了敏感了多疑亂想了、心里明白了說不出來了、小時候打過了、罵過了、我是一個討好別人了、心里一直有一個影子一直和我說話了、

醫(yī)生回復區(qū)

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-06-02 10:51:28 我要投訴

      病情分析:
      你是小時候由于家庭環(huán)境的特殊性,造成了你的心里問題,不自信自卑,原因是媽媽爸爸從你小時候就離婚,后來自己和親媽有沒有什么感情?自己的內(nèi)心一直處于矛盾沖突狀態(tài)
      指導意見:
      我心理問題的產(chǎn)生是多方面的,缺少完整的父愛,又缺少完整的母愛,所以造成了你的不自信和自卑,目前這種狀態(tài),應該如何調(diào)整???你和心中的影子,進行正能量的對話,要樹立自信心,自強不息,頑強拼搏,健康生活,就可以啦

2021-06-02 11:04 ask92521281d1 追問

可是我做不到了、心里堵著了、可能吃藥嗎?

2021-06-02 11:20醫(yī)生回答:

心病還需心藥治,你可以的去當?shù)毓⑨t(yī)院內(nèi)科檢查輔助藥物治療,完全可以的。

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-06-02 10:51:42 我要投訴

      病情分析:
      一定要強大自己的內(nèi)心,安全感只能是自己給自己的!小的氣時候,缺少父母的愛導致現(xiàn)在自己安全感缺失!需要建立自信!
      指導意見:
      多看看有關心理方面的書籍,例如張德芬老師的書,還可以加強鍛煉來慢性愉悅自己,慢慢調(diào)整,相信自己!一定要學會享受孤獨!加油,你可以的!
      

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