指導意見:
首先要注意休息,避免長時間彎腰,睡覺休息時睡硬板床,建議及時應用矯形支具糾正,通常支具佩戴要3個月左右才可以逐漸起效,期間注意姿勢正確,可以做些側屈、側臥抬腿、引體向上以及平舉轉體等功能鍛煉,跑步、游泳等運動也是很好的鍛煉項目。如果保守治療沒有明顯改善,可以選擇手術治療。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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