多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，避免過度勞累，必要的話還需要考慮中醫科望聞問切明確診斷后中藥調理治療，防止癥狀加重，影響睡眠，出現其他并發癥的可能性，及時對癥治療？
      

      指導意見：
      晚上睡覺腳熱睡不著，根據中醫基礎理論辨證，多考慮為陰虛火旺引起。人體陰液不足，不能制約陽氣，所以會出現陽氣偏亢，手腳發熱的癥狀。對于這種情況，可以口服一些滋陰清熱的藥物進行治療。如果伴隨有心煩失眠、口舌生瘡等，考慮是心陰不足引起，可以口服天王補心丹、朱砂安神丸。如果伴隨有腰膝酸軟、潮熱盜汗、口干舌燥，考慮是腎陰虛，可以口服知柏地黃丸。