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2021-05-30 14:54:58 我要投訴
因為引起腰痛的病因很多也比較復雜的，簡單來說如果腰痛是因為腰部肌肉韌帶筋膜，或是間盤突出壓迫神經引起的話，首先平時要養成良好生活習慣的，避免腰部瘦外傷和受風寒，避免久坐久站久臥，彎腰干活時注意保護好自己，具體情況建議您最好還是去當地公立醫院門診面診檢查明確病因對因治療為宜的。
王威 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 骨創傷，脊柱、關節退行性疾病的診治。
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2021-05-30 14:54:30
平時要避免彎腰負重勞累，避免久站久坐，避免腰部受涼，可以減少腰痛的癥狀。可以進行腰背肌功能鍛煉，加強腰背部的肌肉力量。如果出現了疼痛的癥狀，建議及時去醫院進行檢查，明確診斷，針對性治療。
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