指導意見：
      肌腱炎主要癥狀是肌腱疼痛，肌肉收縮發力時肌腱疼痛加劇，可以沒有紅腫發熱的表現。肌腱炎患者如果沒有受到外傷，一般是由于運動過多或者受到風寒刺激，導致肌腱勞損，炎癥代謝產物積聚過多，不能及時分解，于是出現肌腱疼痛無法發力的情況。建議減少負重活動，不要受涼，適度熱敷、按摩、理療，緩解肌腱炎癥，增加營養，補充鈣質，增強體質，多曬太陽，促進鈣質吸收。如果疼痛劇烈，可以外用活血止痛的膏藥或者口服非甾體類的止痛藥物，也可以去醫院疼痛科進行封閉治療或者沖擊波治療。如果長時間肌肉疼痛癥狀不緩解，就需要去醫院骨科進一步檢查治療。
      

      指導意見：
      肌腱炎主要癥狀是肌腱疼痛，肌肉收縮發力時肌腱疼痛加劇，可以沒有紅腫發熱的表現。肌腱炎患者如果沒有受到外傷，一般是由于運動過多或者受到風寒刺激，導致肌腱勞損，炎癥代謝產物積聚過多，不能及時分解，于是出現肌腱疼痛無法發力的情況。建議減少負重活動，不要受涼，適度熱敷、按摩、理療，緩解肌腱炎癥，增加營養，補充鈣質，增強體質，多曬太陽，促進鈣質吸收。如果疼痛劇烈，可以外用活血止痛的膏藥或者口服非甾體類的止痛藥物，也可以去醫院疼痛科進行封閉治療或者沖擊波治療。如果長時間肌肉疼痛癥狀不緩解，就需要去醫院骨科進一步檢查治療。